책 "믿는 만큼 이루어진다." 각 장별 요약

1. 포기하기에는 너무 이르다.

1. 문제를 공격할 때 알고 있어야 할 첫 번째 공식은 절대 공격을 그만두지 말라는 것이다. 언제나 끈기의 원칙을 기억하라.
2. 기억하라. 태산 같은 어려움은 생각만으로 넘을 수 있다.
3. 이것을 모토로 삼아라. "언제나 포기하기에는 너무 이르다." 그리고 계속하라.
4. 긍정적인 단어를 사용하라. 우울한 말을 입 밖으로 꺼내지 말라. 좋은 말을 하라.
5. 지각의 원칙을 익혀라. 당신을 아는 법을 배우라. 당신 안에 깊은 곳에 숨어 있는 진짜 당신을 알아보라.
6. 환경이 당신을 좌절시키도록 내버려두지 말라. 마음으로 환경을 조정하라 .할 수 있다고 생각하면 할 수 있다.
7. 계속하기를 계속하라. 그것이면 충분하다. 계속 전진하라. 적어도 일은 괜찮아진다.

2. 자신을 믿는 다는 것

1. 자기 신뢰는 성공의 첫 번째 열쇠다. 자신을 믿어라.
2. 자신을 믿는 연습을 하라. 롬바르디의 풋볼 선수들처럼 되라. 흥에 겨워 인생을 향해 나아가라. 당신이 가진 모든 것을 주어라. 그러면 인생도 당신에게 가진 모든 것을 내줄 것이다.
3. 긍정적인 힘인 창조적 기대를 연습하라. 최악이 아니라 최선을 끌어낼 수 있다는 자신감을 가져라.
4. 좋은 상상을 하고 있는지 확인하라. 내가 나를 보는 대로 되기 마련이다. 자신감을 갖고 자신을 바라보라.
5. 어떤 실수를 해도 자신에 대한 믿음을 상실해서는 안 된다. 실수에서 배우고 앞으로 나가라.
6. 이제까지 진정한 당신을 찾지 못했다면 찾아라. 그러면 분명 자신을 더욱 좋아하게 될 것이다.
7. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있다. 이 문장을 꼭꼭 씹어서 의식 깊은 곳에 새겨두어라. 힘과 진리로 무장한 문장이다.

3. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있다.

1. 무엇이건 할 수 있다고 생각하면 할 수 있다. 생각한 대로 일은 이루어진다.
2. 토마스 A. 에디슨의 말을 기억하라. "우리에게 가능한 모든 일을 한다면 스스로 정신 못 차리게 될 것이다."
3. 루디야드 키플링은 말했다. "실패에는 수많은 이유가 있지만 하나도 근거가 없다."
4. 당신의 수영장 안에 호랑이가 살지는 않는다. 그러나 당신의 마음에는 독수리가 한 마리 살고 있다.
5. 당신이 할 수 없다는 말을 듣지 않고 자랐음에 감사하라. 그 문장과는 영원한 작별을 고하라.
6. '불가능'이란 단어를 마음속에서 제거해버려라. 불가능을 가능으로 만들 수 있다.
7. 절대 패배에 안주하지 말라. 당신은 당신에게 일어난 어떤 문제보다 큰 사람이다.

4. 당신 안에 불을 붙여라.

1. 당신 안에 불을 붙여라. 이 불은 내면의 힘을 타오르게 한다.
2. 재능을 드러내라. 당신의 잠재력이 무엇인지 정말 알고 있는가? 찾아라. 그런 다음 펼쳐라.
3. 무슨 일을 하건 반쪽 마음으로 하지 말라.
4. 가장 강력한 목표 의식은 정신적인 것이다. 그러니 정신의 힘이 탄력 받을 수 있는 조건에 자주 노출시켜라.
5. 목표를 보여주는 마법의 단어에 민감히 반응하라. 무관심하고 건조하던 당신이 역동적인 존재로 탈바꿈하는 계기를 만들어준다.
6. 역경 가운데 목표를 찾아라. 최상의 결과는 고난에서 나온다.
7. 목표를 상상하라. 의식 속에 그 이미지를 그리고, 항상 그 이미지와 함께 살아라. 목표는 현실이 될 것이다.

5. 믿음의 크기 만큼 두려움은 작아지고

1. 마음에는 두 가지 힘이 작용한다. 두려움과 믿음이다. 두려움은 강하다. 그러나 믿음은 더 강하다.
2. 마음에 존재하는 믿음은 위급한 상황에서 당신 안에 놀라운 힘을 풀어놓는다.
3. 위기에서 솟아났던 힘은 평소에도 두려움으로부터 벗어나게 해 줄 수 있다.
4. 당신의 두려움을 오랫동안 똑바로 바라보라. 그 유령을 그 자체로 보고 그에 강하게 맞서라. 강한 행동의 기술을 연습하라.
5. 두렵다면 두려워하는 그 일을 하라. 그러면 곧 그것에 대한 두려움을 잊게 된다.
6. 깨달음과 통찰력은 두려움을 극복하게 도와준다. 가끔은 전문적인 상담이 요구되기도 한다. 두려움의 기원을 알면 그것을 잘 다룰 역량이 생긴다.
7. 강하고 건전한 내적 믿음을 가져라. 믿음이 자랄수록 공포는 시들어간다.

6. 기적은 만드는 것이다.

1. 기적을 기대하고 경이로움을 보는 감각을 가져라.
2. 동기가 부여된 깊은 내면의 신념을 갖고 아무도 그것을 빼앗아가지 못하게 하라.
3. 항상 낙관적으로 생각하라. 희망적으로 생각하라. 생각이 마비되고 마음까지 마비되게 해서는 안 된다.
4. 기적은 거창한 꿈일 수도 있지만 매력적이지 않은 일상에서도 얼마든지 일어날 수 있다. 생각하고 일하고 계속하게 만드는 것도 기적이다.
5. 인생을 바꾸어놓을 수 있는 중요한 아이디어를 찾아보라.
6. 당신 자체가 기적이란 사실을 알라. 그리고 기적이 일어나게 만들 수도 있음을 믿어라. 생각하고 믿고 일하고 사람들을 도우면 그렇게 될 수 있다.
7. 기적은 할 수 있다고 생각한 사람들에 의해 이루어진다는 사실을 기억하자.

7. 왜 실패를 생각하는가

1. 목표를 산정하라. 모호하고 애매한 목표가 아니라 날카롭고 명확하게 정의된, 매우 구체적인 목표여야 한다.
2. 목표가 옳은지 그렇지 않은지 생각하라. 옳지 않다면 그건 잘못이다. 잘못된 일이 옳은 결과를 낳을 리가 없다.
3. 목표를 의식 속에 새겨라. 그 이미지를 집요하게 붙잡아 무의식에 스며들게 하라. 그렇게 되면 당신은 그것을 소유하게 될 것이다. 그 이미지가 당신을 먼저 소유했기 때문이다. 모든 것은 당신 안에 있고 당신 것이 된다.
4. 당신이 가진 모든 생각과 노력과 상상과 혁신을 도입히라.
5. 일하라. 그리고 일하라. 그리고 일하라.
6. 절대 포기하지 말라. 계속 나아가라. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있다는 사실을 늘 기억하라.
7. 매일 실패를 생각하지 않는다고 자신에게 말하고 아주 깊은 곳에서부터 믿어라. 실패를 생각할 필요는 전혀 없다.

8. 필요한 것은 모두 마음속에 있다.

1. 마음속에 필요한 모든 자원이 내재되어 있다는 사실을 믿어라.
2. 믿음과 노하우를 통해 자원의 성격과 특성을 평가하라.
3. 어떤 상황이건 헤쳐나갈 수 있는 당신의 능력을 절대 과소평가하지 말라.
4. 힘이 제대로 흐르고 있지 못하면 방해물을 찾아내 걷어내라.
5. '만약'은 생략하고 '다음'에 집중하라.
6. 패배심이라는 수렁에 빠지지 말라. 실패의 한가운데 서더라도 언제나 승리를 바라보라
7. 인생의 시험은 당신을 무너뜨리는 게 아니라 만든다.

9. 감정을 균형 있게 유지하라.

1. 동요하거나 당황하지 말라. 느긋하게 받아들여라.
2. 언론의 야단법석은 에누리해서 들어라. 오늘 뉴스의 대부분은 사실 새롭지 않다. 거의가 예전에도, 예전의 예전에도 일어났던 일이다.
3. 언어 치료법을 시행하라. 고요함, 차분함, 태연함, 평정과도 같은 치유의 효과가 큰 단어를 매일 당신에게 큰 목소리로 말하라. 의식 속에 깊이 스며들어 스트레스 받는 태도를 다시 바로잡도록 하라.
4. 아이젠하워 대통령처럼 세상이 주는 패를 받아들이고 투덜대지 말고 게임을 하라. 생각보다 끝은 좋을 것이다.
5. 자기 자신을 너무 심각하고 대단하게 여기지 말라.
6. 현대 사회의 다급함에 동요되지 말라. 유머 감각을 유지하라. 상황이 그렇게 나쁘지만은 않다.
7. 할 수 있다고 생각하면 오늘날의 모든 혼란과 함께 살아갈 수 있다. 따라서 할 수 있다고 생각하는 법을 연습하라.

10. 인생, 흥미 진진한 그 무엇

1. 마음에 기본적인 생각들을 확고하게 새겨라. 지루해할 필요도, 짜증낼 필요도, 지겨워할 필요도 없다.
2. 나를 움직이게 하는 동기에 집중력을 쏟아라. 지루함이 끼어들 틈이 없다.
3. 기억하라. 당신이 삶을 사랑하면 삶도 당신을 사랑해 준다.
4. 지저분하고 시끄러운 도시에서 잠시 멀어져라. 가능하다면 시냇물과 초원과 산이 있는 곳으로 떠나라. 자연은 권태를 몰아낸다.
5. 흥미롭게 생각하는 훈련을 하면 정말 흥미로워진다. 그리고 언제나 할 수 있다고 생각하면 할 수 있다는 사실을 믿어라.
6. 적극적인 사람들과 어울려라. 그들의 적극성이 전염될 것이다.
7. 계속 생각하라. 계속 움직여라. 계속 참여하라.

11. 살아 있는 사람만이 문제를 갖는다.

1. 문제란 생래적으로 좋은 것이며 일반적으로 가정하는 것처럼 본래 나쁜 것이 아니다.
2. 살아 있는 사람들만이 문제를 갖는다. 더 많이 가지고 있을수록 더 살아 있다는 증거다. 그러니 문제가 있다는 것을 기쁘게 받아 들여라.
3. 문제에 대해 가능한 한 모든 노하우를 수집해라. 문제에 대한 지식은 성공적인 해결책의 열쇠다.
4. 문제가 닥쳤을 때 감정적으로 반응하지 말라. 쿨하게 생각하라.
5. 머리는 뜨거울 때 제대로 기능을 하지 못한다. 냉철하고 사실적이어야만 한다.
6. 생각하라. 성공으로 이끄는 아이디어는 당신 머릿속에 있다. 생각을 거듭해서 그것을 머릿속에서 꺼내라.
7. 할 수 있다고 믿어라. 문제를 풀 가능성이 있다고 믿어라. 믿는 자에게는 상상도 못한 일들이 일어난다. 해답이 나올 것이라 믿어라. 그렇게 될 것이다.

12. 느긋하게, 그러나 질서 있게

1. 초조해할 필요는 없다. 할 수 있다고 생각하면 긴장을 조절할 수 있다.
2. 느긋하면서도 동적인 인생은 쉽게 내 것이 되지 않는다는 점을 기억하라. 계발해야 한다. 그러니 지금부터 시도하라. 연습하고 또 연습하라.
3. 매일 밤낮 평화로운 글과 생각을 마음속에 주입해 평온함을 얻을 수 있도록 노력하라. 치유의 효과가 있다.
4. 내면을 들여다보고 신경이 긴장하는 이유를 찾아내라.
5. 무의식 속에 있는 당신을 교란시키는 건강하지 못한 태도를 제거하라.
6. 서두르지 말라.
7. 침착하게 제 갈 길을 가라.

13. 정상에 올라 그곳에 머물라.

1. 언제나 당신을 위한 희망을 가져라.
2. 믿어라. 믿기를 그만두지 말라. 물은 언제나 다시 들어온다.
3. 이제까지 보여주었던 것보다 더 많은 잠재적인 힘이 있음을 깨달아라.
4. 설득력 있는 이 말투를 연습해보라. 감히 당신이 원하는 바를 희망하라. 감히 될 수 있다.
5. 부족lack, 상실lose, 한계limitation. 세 가지 L로 시작하는 단어를 사전에서 지워버려라.
6. 당신이 원하는 인생의 이미지를 고수하고 그 이미지를 현실로 만들어라.
7. 계속 쳐라. 계속 시도하라. 그리고 정상에 올라 그 위에 머물라.